Volgens de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS) leven we in een “hypernerveuze samenleving”. Prestatiedruk, versnelling, individualisme… we worden er collectief niet gezonder op.
Ik prijs me gelukkig met mijn vak. Niemand verwacht dat ik binnen tien minuten antwoord geef op een appje, niemand die met stoom uit de oren naast mijn ezel staat. Ik mag rustig schilderen tot het doek af is en ik doe het zoals ik dat wil.
Toch ervaar ik soms ook stress of pijn. Ik ben ook maar een mens. Maar mijn voordeel is dat ik dan lekker kan werken. Al schilderend laat ik mijn gevoelens, emoties, frustraties los op het doek. Dat lucht op. Carl Gustav Jung had dat al door: tekenen en schilderen als zelfexpressie en heling.
De Raad roept op tot “alledaagse vertraging”. Mijn bescheiden toevoeging: pak een kwast, wat houtskool of kleurpotloden en begin gewoon simpel, met iets alledaags.
